专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，影响钙的吸收并引起钙质的异常流失。
2.破坏细胞。研究显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。碳酸饮料中含有的防腐剂苯甲酸钠，会破坏人体线粒体DNA中的一个重要区域。
3.血糖升高。糖尿病患者不宜饮用，所含的糖大多会使血糖升高。
4、对牙齿不好。运动饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。
5、对胃不好。过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛，可能造成肠胃功能紊乱。
钱江晚报
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