快速普及的平板电脑、智能手机等视频终端，成为潜藏在青少年身边的视力“杀手”。看电视、玩电脑成为多数中小学生放松身心的首选，一些学生连续看四五个小时的电子屏幕，通宵达旦者亦不在少数。
“看电脑、玩游戏是假期青少年眼睛疲劳的主要原因。过度用眼会导致视觉疲劳，眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，严重的还会引起眼痛、头痛。”兰州大学第一附属医院眼科主任医师王海燕说。眼科医生建议，中小学生在假期看电脑、电视之余，应多参加户外运动如打篮球、羽毛球，爬山、游泳，让眼睛和身体都得到休息和放松。“当眼球紧盯某个移动目标时，眼球的血液灌注量在眼部肌肉协同作用下会不断提高，这能促进眼部新陈代谢。”王海燕建议，家长应引导孩子正确使用电脑、手机等电子产品，合理安排使用时间。
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