护士执业资格考试老师回复：跌倒的防护
（1）自身防护措施1）老年人在变换体位时，动作不宜过快，以免发生体位性低血压；在行走时，速度也不宜过快，迈步前一定要先站稳。
2）老年人洗浴时，时间不宜过长（一般不超过20分钟），温度不宜过高（一般水温以35～40℃为宜），提倡坐式淋浴。3）老年人外出时，尽量避开拥挤时段，同时一定要严格遵守交通规则。
（2）居室内、外环境及设施安全的要求1）老年人居室内的走廊、卫生间、楼梯、拐角等暗处应保持一定亮度，以免老年人因视力障碍而跌倒。
2）老年人居室内地面应使用防滑材料，最好选择木质地板；门口地面最好不要有门槛。3）老年人浴室的地面及浴盆内应放置防滑垫；浴室及厕所内应设有扶手；沐浴时有穿脱衣服的坐椅；浴室及厕所的门最好向外开，以便于发生意外时利于救护。
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