“黄金4分钟”，我们到底该如何去做？
据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首。 除心脏器质性病变外，情绪激动、剧烈运动、药物等因素都能诱发心脏骤停，引起猝死。一旦心脏骤停，大部分患者在4~6分钟内开始发生不可逆脑损害，随后经数分钟过渡到生物学死亡。因此，我们抢救的黄金时间只有4~5分钟。那我们在这4~5分钟内，如何帮助身边的人重获新生呢？ 及早呼救：拨打120/999 行早期心肺复苏：心肺复苏是指在发生心脏骤停后旨在提高生存率的一系列救治行为，救治顺序为“G—A—B”,即胸外按压（compressions）→开放气道（airway）→人工呼吸（breathing） （1）胸外按压：实施胸外按压时，患者应置于坚实平面上。施救者跪在患者旁边（若胸外按压在床上进行，一般推荐在患者背部垫一硬板）胸外按压的正确部位是在胸部中央。将一只手的掌根放在胸骨中央（胸骨下半部分），另一手掌根重叠放在这只手背上，手掌根部横轴与胸骨长轴方向一致，两手平行，手指不要接触胸壁。按压时肘关节伸直，依靠肩部和背部的力量垂直向下按压，使胸骨按下幅度为5~6cm，放松时双手不要离开胸壁，按压和放松的时间大致相等，保证每次按压后胸廓回弹。按压频率为100~120次/分，尽可能减少胸外按压中断，若必须中断，也应将在中断时间控制在10s内。 （2）开放气道：对于没有头颈部外伤的患者，采用仰颏抬头。将一手置于患者前额用力加压，使头后仰，另一手的食、中指置于下颏，并向上抬起，使头部充分后仰，使下颏尖、耳垂的连线与地面呈垂直状态，以通畅气道。应清除患者口中的异物和呕吐物，患者义齿松动应取下。 （3）人工呼吸：开放气道后，立即实施人工通气，用患者置于前颏的手的拇指与是指捏住患者鼻孔，吸一口气，用口唇把患者的口全部罩住，随后吹气，每次人工呼吸的时间应在1s以上，给予足够的潮气量（约500~600ml），可见胸廓起伏。1或2名施救者应采用30：2的按压和通气比例进行心肺复苏，即每30次胸外按压后给予连续2次人工呼吸，交替进行。 自动体外除颤：做心肺复苏前，应呼叫身边人帮忙寻找附近的AED（即自动体外除颤器），如果做CPR过程中找到AED，可先使用AED，如何正确使用AED？ 电：按“电击”键前必须确认已无人接触患者，或大声宣布“离开”。当分析有需除颤的心律时，电容器往往会自动充电，并有声音或指示灯提示。注：第一次电击后，如果患者没有恢复意识和呼吸，立刻继续CRP。AED会继续监测，根据指示操作，反复进行至急救人员到来。 进一步急救，持续进行CRP的同时，耐心等待急救人员的到来！
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