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送你一条记忆秘诀

时间:2019-11-04 09:48:52

记不住知识点是大多数学员面临的一个共同问题,其实每个人都有记忆力不佳的时候,记知识点也是有科学方法的,掌握好咱们大脑的记忆规律,相信你背题、记知识点都会轻松很多。

科学方法就是掌握大脑的记忆高峰。

第一个高峰是每天清晨6~7点,此时大脑已在睡眠过程中完成了对前一天所输入信息的工作,加上没有前后识记材料的干扰,识记印象清晰,记忆效率高。

第二个高峰是上午8~10点,此时精力充足,识记材料的效率高,记忆量较大。

第三个高峰是傍晚6~8点,这是一天中记忆的最佳期。

第四个高峰是临睡前一两个小时,这是因为发生记忆后就入睡不再输入其他信息,所以有利于保持记忆。

考生应根据此记忆规律,安排好复习时间,以期收到好的学习效果。


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